Inför EDP Lisbon Half Marathon

Då var det dags för mitt första lopp utomlands, Lissabon halvmara, blir intressant att se vad man kan göra för tid där, 1:16:59 senast på Göteborg Halvmaraton och den banan var snabb, så antagligen inget att hämta på att banan är lättare, tittar man på mina miltider låg jag runt 35:15 då och nu senast 34:46 så det skulle ju möjligtvis kunna peka mot att sub 76 skulle vara möjligt, jag kommer satsa på att ligga runt 36 på första milen sedan är det bara att hoppas att man är pigg andra halvan. Tror väl kanske att halvmaran passar mig bättre än milen bara jag kan disponera loppet bra och inte springa första halvan för fort och sedan få slita för mycket på andra halvan som fallet brukar vara för mig, men det gäller ju milen också förstås, helt hopplös är jag verkar det som…

Roligt ska det bli iaf, galet tidig start imorgon då flyget går 06:55, frågan är hur många museum man orkar med efter det ;)

Försöker mig på en gissning på mina reskompisars tider: Alexandra 1:44:59, Henke 1:18:35 och Boa 1:19:53

Läs mer: http://www.meiamaratonadelisboa.com/en

Tre dagars lugn träning har det blivit sedan loppet i lördags och aktiv vila på golfbanan idag, har känt mig ganska sliten och lite bekymrad över vänster fot som gör lite mer ont än jag hade önskat, samt ökad benhinnekänning också det på vänstern. Benen känns annars helt ok idag tycker jag, släpper det inte får det nog bli lite mindre mängd nästa vecka.